Setelah lama ber holiday dari workout dan exercise...finally dapat gak lari keliling kawasan rumah..agak payah jugak rasanya tapi pasal semangat dah berkobar2 lari jugaklah.lari pon takde lah macam nak masuk marathon.. lari...jalan...lari...jalan...dah berazam ni nak start exercise hari2..
Akibat raya bulan lepas berat naik balik 2 kg...*sigh*...ni tengah usaha jugak ni..kalau ikutkan tak berapa banyak lagi nak capai berat ideal (pujuk diri sendiri lah tuh..)hehehe
wish me luck ya!
*trying to keep track what did i eat for these coming weeks.mana tau kalau2 boleh lose weight naturally kan..kalau kawan2 di luar sana boleh..saya pon boleh!
1 comments:
Chaiyokkk...jom kita start balik...eynda pun dah lama "holiday" hehe...
Post a Comment